今年初めてプールへ行く。

三郷に最新の設備をそなえたスポーツジムがオープンし100人ぐらいそちらに変わったらしいと噂していた。

興味はあるけど三郷までは通うのにちよっと遠いなあ～。

プールの講座で「脂肪バイバイ」とゆうのがあったので参加してみた。
45分間水の中で体を動かすと消費カロリーはどのくらいかしら？。

これも継続しないと効果はないかな。

いつもは30分歩いて30分泳ぐのが通常、お腹のまわりが少しスッキリ？。